Zdrava prehrana in hujšanje

 

 KAJ IZVESTE?

Na izobraževanju boste prejeli odgovore na vprašanja:

  • Kaj naj jem za zajtrk, kosilo, večerjo?
  • Katero hrano naj kupim? Katere so tiste sestavine, ki se jim želim izogniti?
  • Kakšna naj bo moja porcija, kaj naj si pripravim, ko mi zmanjkuje časa in kako naj to pripravim?
  • Kaj je dober, priročen in primeren obrok med delom?
  • Kako naj pravilno, hitro in okusno kombiniram obroke?
  • S kakšno hrano dobro vplivam na svoje počutje ter ohranjam zdravje in vitalnost?
  • Zakaj na koncu dneva pogosto obiščem hladilnik, ko pa sem se čez dan še kar držal/a?
  • Zakaj kar naprej hrepenim po sladkem?
  • Ali lahko učinkovito shujšam, ohranjam težo? Katera je idealna dieta?
  • Kaj so miti in kaj resnice o prehrani?
  • Kakšne so pravzaprav osnove prehrane, iz katerih je potrebno izhajati in na njih graditi svoje znanje?
  • …

DELAVNICO VODI

Mojca Cepuš, svetovalka za zdravo prehrano in hujšanje, certificirana nutricistka.

Profesionalno se s prehrano ukvarja že od leta 2007. V tem času se največ posveča delu z ljudmi, ki si želijo izgubiti odvečne kilograme ali izboljšati svoje prehranjevalne navade. Svoje delo opravlja z velikim veseljem. Njena ljubezen in osnovna spoznanja o prehranjevanju in prehrani izvirata iz lastnih težav s hrano, s katerimi se je morala soočiti v mladosti.

Ukvarjanje s prehrano, ki se je začelo kot hobi, je sčasoma preraslo v resno delo. V tem času je pridobila mednarodni certifikat in naziv sports nutrtionist (športni nutricist, op.a.). Večino njenega dela zavzema tako imenovano coach ali trenersko delo, kar pomeni, da svoje stranke spremlja od začetka programa do konca.

Podzavest
Podzavest

KDAJ IN KJE

Vsega tega se bomo lotili v četrtek, 19. oktobra 2017, od 17.00 do 20.15 v M hotelu, na Derčevi ulici 4, v Ljubljani.

Kako do tja?

KOTIZACIJA

Kotizacija znaša 35,00 EUR (DDV je vključen).

Če pa s seboj pripeljete še koga, kotizacija za oba znaša 55,00 EUR (DDV je vključen).

DODATNE INFORMACIJE

Za vse podrobne in dodatne informacije, smo vam z veseljem na voljo na:

PRIJAVE

Prijave so obvezne, s klikom na gumb PRIJAVA le izpolnite obrazec ali pa nas pokličite in zabeležili vas bomo v skupino.

Podzavest